Genç Yetişkinlerde Öz-Şefkat ve Yeme Tutumu Arasındaki İlişkinin İncelenmesi
Keywords:
Key Words: Self-compassion, eating attitudes, young adults, healthy eating, psychological well-beingAbstract
Bu araştırma, genç yetişkinlerde öz-şefkat düzeylerinin yeme tutumları ile olan ilişkisini incelemeyi amaçlamaktadır. Araştırma, ilişkisel tarama modeli ile yürütülmüş ve Türkiye’nin çeşitli illerinde yaşayan 18-40 yaş aralığındaki 397 genç yetişkin bireyden elde edilen veriler analiz edilmiştir. Veriler, Öz-Anlayış Ölçeği ve Yeme Tutumu Testi kullanılarak toplanmıştır. Analizlerde Pearson korelasyon, basit doğrusal regresyon ve bağımsız örneklem t-testi tekniklerinden yararlanılmıştır. Bulgular, öz-şefkat düzeyi ile olumsuz yeme tutumları arasında düşük düzeyde ancak anlamlı bir negatif ilişki olduğunu göstermektedir. Ayrıca öz-şefkat düzeyleri cinsiyete göre farklılık göstermemekte, ancak kadınların yeme tutumu puanları erkeklerden anlamlı düzeyde yüksek çıkmaktadır. Çalışan bireylerin ise öz-şefkat düzeyleri çalışmayanlara göre anlamlı biçimde daha yüksek bulunmuştur. Araştırma sonuçları, öz-şefkatin bireylerin sağlıklı beslenme davranışlarını destekleyebileceğini göstermekte ve psikolojik sağlamlık açısından önemli bir değişken olduğunu ortaya koymaktadır.
Anahtar Kelimeler: Öz-şefkat, yeme tutumu, genç yetişkin, sağlıklı beslenme, psikolojik iyilik hali
